Saison 2023-2024
La Fille de Jade – Saison 2023/2024
L’aventure continue avec des modifications et des ajustements.
Une nouvelle activité est proposée : Le YIN YOGA. C’est un yoga doux qui s’adresse à tous.
Cette discipline trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et la philosophie taoïste.
Le YIN YOGA permet d’améliorer la flexibilité globale du corps, de renforcer la santé des articulations, des os et de tonifier les organes en consolidant les tissus conjonctifs. Les tensions logées dans le corps se relâchent, la souplesse de la colonne vertébrale est entretenue, la posture globale de la structure s’améliore.
Sur le plan mental, Le YIN YOGA permet apaisement, recentrage et recharge les batteries. Il apprend à faire le vide et à lâcher prise pour atteindre un état de relaxation optimal.
En Pratique : un tapis de sol est nécessaire car le lien avec le sol est essentiel.
Les postures et étirements sont associés à des combinaisons de respiration lente et profonde. Le souffle guide la pratique. L’utilisation d’accessoires (briques, coussins, sangles…) est encouragée pour soutenir le corps pendant la pratique et aider au relâchement.
Corinne Carpentier
2 séances hebdomadaires animées par Corinne Carpentier certifiée de L’école Sattva Yoga Shala.
Le Lieu : Salle des fêtes de Gasseras Montauban. (Plan d’accès)
Mardi : de 12h15 à 13h15 durée,1heure (+ 15 mn d’installation et 15mn de rangement).
Mercredi : 18h15 à 19h30 durée, 1h15 (+ 15 mn d’installation et 15mn de rangement).
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Démarrage des cours : le mardi 26 septembre 2023
Tarifs : renseignements auprès de Corinne Carpentier tél : 06 30 27 34 67
+ Assurance/ adhésion à La Fille de Jade (obligatoire) = 15€
+ Certificat médical de non contre indication à la pratique
La fille de Jade sera présente à la fête des sports cours Foucault de Montauban (Stand n°53)
Corinne Carpentier tiendra le stand, si vous voulez la rencontrer.
Les activités Tai Ji Quan, Qi Gong et Méditation sont en suspens pour ce début de saison,
Des cours s’organiseront pour les anciens courant octobre/novembre à Montauban, au gymnase de Villebourbon et à la salle des fêtes de Gasseras. De gros travaux sont prévus à l’école jacques Brel elle ne sera donc plus disponible pour la pratique.
La chaîne Youtube de l’association est toujours accessible gratuitement: Chaîne vidéo de La Fille de Jade
Pour tout renseignement consulter le site ou envoyer un mail : lafilledejade@icloud.com
Formulaire d’adhésion à télécharger et à renvoyer à » La Fille de Jade, 1 Place Saint Orens, 82000 Montauban »
Bonne rentrée à toutes et tous avec le sourire du cœur.