LE QI GONG

« L’Art, c’est l’esprit portant le monde à la matière.
L’Art, c’est l’homme liant la matière à l’esprit. »
Émile-Antoine Bourdelle

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Le Qi Gong

 

PRATIQUÉ DEPUIS PLUSIEURS MILLÉNAIRES EN CHINE,

 

Cet art répond parfaitement aux besoins actuels d’équilibre et de détente des occidentaux face aux aléas de la vie moderne.

C’est l’art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale. C’est une discipline traditionnelle chinoise qui signifie littéralement “maîtrise de l’énergie” ou “travail du souffle”. La pratique développe nos capacités, améliore notre état de santé, et amène un meilleur bien-être corporel.

Dans le corps humain, le QI est une substance invisible qui, sans cesse en mouvement irrigue le corps.

 

Le but est de stimuler la circulation de l’énergie interne de manière à ce qu’elle puisse parcourir l’ensemble du corps pour le tonifier. C’est un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques qui renforce les capacités fonctionnelles du cerveau, ce qui préserve la jeunesse et accroît la longévité. Le Qi gong permet de contrôler ses émotions en atténuant ou supprimant affolement, inquiétude et stress excessifs…. cette pratique est accessible au plus grand nombre.

 

Pour ces disciplines : tenue souple qui ne serre pas la taille et chaussures plates.

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